[voice icon=”http://kenji-depression.com/wp-content/uploads/2016/04/securedownloaddddd-e1460552310766.jpg” name=”鈴木” type=”l big”]どうもOGURI鈴木です!![/voice]

 

[aside type=”warning”] 本コンテンツでは、全然夫婦関係がうまくいっていないや!
「でももういいんだ。一人で生きていくつもりで頑張るから!」
という人に見てほしい内容になっている。[/aside]

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夫婦の関係性を良し悪しが、「人生を良くするか。悪くするか。」を左右しかねないということなんだよ!!

 

本当だよ!

夫婦の関係性が良ければ、人生は良い方向へ絶対に行く!

逆に夫婦の関係性が悪ければ、必ず人生は悪くなってしまうということを伝える!

 

夫婦が疎遠な感じになると、孤独で人生を生きているより絶対にしんどいからね!

 

その辺を詳しく見ていくようにするわ!!

 

人間は孤独に耐えられないという習性を持っている

夫婦関係をまず良し悪しにする前にまずは、「人間は孤独に耐えられない生き物である」という習性をもっていることを知っているかい?

 

「孤独にたえているだけなら大丈夫だろう。」というそこのあなた!

 

[voice icon=”http://kenji-depression.com/wp-content/uploads/2016/04/securedownloaddddd-e1460552310766.jpg” name=”鈴木” type=”l big”]それが結構甘い考えなんだって!![/voice]

 

 

実は孤独を過ごすということは肥満や喫煙よりも健康状態から遠のいている可能性があるということなんだ。

色んな研究者が調べた結果、つながりのあることというのは、太りすぎない、体を動かす、お酒を飲み過ぎない、タバコを吸わないこと以上にものすごい私たちの健康に影響するっていうのがわかったんですね。

 logmiより引用

たばこやお酒より健康に被害を及ぼすだと!!

 

孤独は私たちが思っている予想以上に、ストレス値が半端なくてしんどいことなのかもしれないね。

「俺は別に孤独でいいんだ」というあなた!
わかったでしょ?

 

それでいけないということがね。

 

夫婦の関係でうまくいっていない場合は孤独をはるかに超える!!

本題である夫婦の関係性についてみていく。

夫婦というのは、一応結婚をして、法律上ずっと一緒にいなければいけない状態だといえる。
家族と言い換えることもできる。

 

家族というのは社会的の中でも一番小さな集団で、基本的なつながりだといえるね!!

 

[aside type=”warning”] ようは一緒にいたいときも痛くないときも大部分は一緒に人生を共にしていかなければいけないパートナーなわけだよ!![/aside]

 

そんなパートナーの中で関係性がうまくいっていないかということはどういうことを意味するか?

はっきり言って地獄だよ!!

 

夫婦だからこそ孤独が浮き彫りになる

あなたは頭の中で「夫婦」ってどういうふうに意識をしているかな?

なんとなく私たちの頭の中にはなんとなくイメージしているものが心の中にある。

  • 夫婦関係はきっと良いものだ!!
  • 結婚は幸せになるものだ!

というふうに、

 

誰も不幸になりたくて結婚を選ぶ人なんでなかなかいないと思うんだよね!!

 

みんなもそうだろ?
幸せになりたくて結婚をしたんだろ?

 

みんな理想を持って夫婦になっているんだよ!

 

でも現実的にはうまくいかないことが多いときもあるよね。

  • 仕事の関係で、すれ違いが多くなってしまう
  • 子育ての辛さが全然わかってもらえない
  • 意見いつもちがって、対立ばかりしている
  • 最悪の場合はあいさつもしない口も利かない

 

そういうシチュエーションのたびに「私は一人だ」孤独を感じるようになるよね!!

 

孤独の辛さと期待が大きく外れることが重なり、心の負担が爆発する

夫婦で関係性がうまくいかない場合は、孤独を感じるようになる。

孤独をお互いに感じている夫婦は、自分の理想から大きく外れてしまうことになるね。

 

夫婦は本来中の良いものだという考えを心の奥底にもっているのに、孤独を感じているという大きなギャップを感じている。

 

その落差がそのまま自分の心の負担を大きくするわけ!!

 

まだ結婚もしていなくて普通に孤独のほうがいいよ。
そっちのほうが負担は全然違うからね。

 

孤独を実感する頻度が夫婦だと半端ない

夫婦の関係性がうまく言ってない場合、お互い無視しあうとか、お互い対立するとかそういう機会って夫婦だと、たまにってことはないよね?

 

下手したら毎日、無視をしあったり意見を対立させたりの回数が半端ないよね?

 

対立や無視をするたびに「ああ自分は孤独なんだな」と感じる頻度が夫婦間だと本当に半端がないということだ!

 

 

夫婦の関係を良くすることはそのまま自分の健康を良くする

これまで説明をしてきたけど「夫婦の関係性が悪いといかに自分が孤独を感じてしまうか」をわかったかい?

孤独が喫煙よりお酒よりも健康に青く影響を及ぼす可能性が高いということを実感できたかい?

 

だから夫婦の関係性を良くするということがそのまま自分の健康を守るということにつながるというわけだ!!

  • 「もう夫婦の関係はあきらめているんだ!」
  • 「別にいいんだお酒だけ飲めたらいいんだから」

その考えは絶対にやめるべきだ!

 

その考え自体があなたの健康を自分で放棄しているのと同じだ!

あなたの人生を自分で捨てているようなものだ!!

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まとめ

人間は孤独に耐えられない習性をもっている。

夫婦の関係性がうまくいかないということは、孤独よりもはるかにつらい。

  • 本来夫婦は幸せになるものだという気持ちをみんなもっているのに、それが裏切られるというギャップ
  • 夫婦の関係性が悪いと衝突や無視が毎日のようにおき「自分は孤独なんだ」という思いを実感する機会がとにかく多い。

 

夫婦の関係性を良くするということが、そのまま自分の健康を守ることにつながる

 

[voice icon=”http://kenji-depression.com/wp-content/uploads/2016/04/securedownloaddddd-e1460552310766.jpg” name=”鈴木” type=”l big”]あなたが幸せになるようなつながりをいっぱい持ってほしいよ![/voice]

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うつ病はあなたの人生を台無しにします

私は今は薬に頼らずあるもの使うことにより
うつ病を克服し、元気に社会生活を
しています。


  といわれてもくそ怪しいですよね。

  恐らくうつ病に苦しんでいたあの時に見ていたら
「絶対怪しいだろ。これって詐欺なのか?」
と思っているでしょう。

  しかしこれは紛れもない事実なのです。

  うつ病で仕事をいけなくて自分を責める毎日。

現実から逃げるためにお酒に逃げ正直死のうとも思いました。

朝起きると目の前が灰色(グレーの世界)が広がるような感覚もありました。。

  でも、あるものに出会えたことで、

現在はうつ病を克服し、

毎日充実した生活を送ることができています。


意欲が回復し社会復帰できて自信がついた

自分を責めて常に罪悪感を感じていたのが。
嘘のように消えた

朝起きるとすがすがしい朝の光と新緑の世界を

感じ取ることができるようになった
意欲が回復し、冷静な判断とあわせて

人生を自分で生きることができるようになった
ほしいと思います。


  うつ病地獄だった鈴木はいかなる方法でうつ病やアルコール依存を
  克服することができたのか?


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たった1つで!?看護師鈴木が気分の落ち込みを克服したってよ!
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