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「心を楽にする考え方」の記事一覧(3 / 5ページ目)

『相手の目を見て話すことができない?』自己視線恐怖症を克服する考え方とは

人生で役立つマインドセット 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGIRI鈴木です! 今回は自己視線恐怖症の克服の仕方を書いていこうかと思います。 人の目が気になるという他者視線恐怖症という言葉はみなさん知っていますか? 簡単に説明すると「人の視線が気に […]

『もしあなたが余命宣告されたら』死を受け入れるための5段階の時期の紹介

うつ病 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です! もしあなたが癌などにより余命宣告されたどうでしょうか?? 「きっと重みで押しつぶされてしまうかもしれない」と考えてひれ伏してしまうのでしょうか? 「怖くて怖くて仕方がな […]

『自分なんてと思うあなたへ』自分を受け入れるための10の方法の紹介と私の一押しの考えかた

心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です! 自分のことなんて大嫌いだって思うことはないですか? 大嫌いとまではいかなまでも 自分の悪い所が嫌い 自分を信じてないから人の言うことに従ってしまう など考えてしまう人も […]

「私も言ったほうがいいのかな」と考えるあなたへ。悪口を言って優位に立つという考えは大きな間違いです

心を楽にする考え方
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どうもメンタルルス専門家のOGURI鈴木です! 私は看護師をしているのですが、職場ではかなり悪口が多いです。 ひそひそと陰口を同一人物がしているのをよく見かけます。 その人は口が立つので、一見お局様的存在のように扱われて […]

「月曜日なんてこないほうがいいのに」という人へブルーマンデー症候群を乗り越える7つの方法

心を楽にする考え方
無題の図形描画 (51)

どうもメンタルへルス専門家のOGURI鈴木です。 本記事では、ブルーマンデー症候群の話をしていこうと思います。 「ああ月曜か。本当に憂鬱だ」と次の仕事のことを考えて、憂鬱になってしまう人へぜひ見てもらいたい記事になってい […]

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