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「心を楽にする考え方」の記事一覧(2 / 5ページ目)

「もうなんで!」夜中に目が覚めて眠れない時の7つの対処法

メンタルヘルス 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です! この記事では、夜中に目が覚めたときにどうすればよいかという対処法について紹介しています。 あなたは、夜寝たのはいいけど、途中で目が覚めてそこからなかなか眠れないというこ […]

『無理しない生き方』を送ることであなたが獲得できる4つのうれしいメリットとは?

メンタルヘルス 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です。 あなたは無理をして自分の人生を生きれていないんじゃないですか? 結論から言いますと無理しすぎている人は 無理しないでいきましょう!ということです。   この記 […]

『人生疲れた・・』というあなたの絶望感を回避するための3つだけの方法

うつ病 うつ病の原因や克服(仕事をしてる人向け) 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です。 「人生もう疲れてしまってどうしたものか?」と頭を抱えているあなたのために記事を書きました!   この記事を読むことでずばり『人生疲れた・・』という時にぜひ取り […]

現役看護師が教える!夜勤明けはどうしてだるいのかとその解消法とは

うつ病を克服する(女性や妊婦や産婦向け) 心を楽にする考え方
あああああああああああgあ_001

どうもメンタルへルス専門家のOGURI鈴木です! 私は看護師をしていて、長年夜勤をしているのですが、「まじでだるっ」て思う瞬間が夜勤明けの瞬間になります。 看護師の仕事が終わり、部屋へ帰って泥のように眠ったとしても、起き […]

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