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「メンタルヘルス」の記事一覧(3 / 7ページ目)

『人生疲れた・・』というあなたの絶望感を回避するための3つだけの方法

うつ病 うつ病の原因や克服(仕事をしてる人向け) 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGURI鈴木です。 「人生もう疲れてしまってどうしたものか?」と頭を抱えているあなたのために記事を書きました!   この記事を読むことでずばり『人生疲れた・・』という時にぜひ取り […]

現役看護師が教える!夜勤明けはどうしてだるいのかとその解消法とは

うつ病を克服する(女性や妊婦や産婦向け) 心を楽にする考え方
あああああああああああgあ_001

どうもメンタルへルス専門家のOGURI鈴木です! 私は看護師をしていて、長年夜勤をしているのですが、「まじでだるっ」て思う瞬間が夜勤明けの瞬間になります。 看護師の仕事が終わり、部屋へ帰って泥のように眠ったとしても、起き […]

『相手の目を見て話すことができない?』自己視線恐怖症を克服する考え方とは

人生で役立つマインドセット 心を楽にする考え方
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どうも!メンタルへルス専門家のOGIRI鈴木です! 今回は自己視線恐怖症の克服の仕方を書いていこうかと思います。 人の目が気になるという他者視線恐怖症という言葉はみなさん知っていますか? 簡単に説明すると「人の視線が気に […]

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