あなたの心の問題を解決するためにうつ病やアルコール依存症を始めとするメンタルへルスについて発信しています

1月のお勧め記事です

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うつ病について

無題の図形描画 (59)

うつ病の原因や克服(ヤング向け)

 

(ヤング向けに書いたうつ病の原因や克服の記事です)

スマホでうつ病になってしまう3つの瞬間とは?

SNSなどの普及でネット上で交流しやすくなりましたが、実はSNSやスマホの使い方を間違えるとうつ病のリスクを高めてしまいます

その他のオススメ記事

スマホうつ病を防ぐためのお役立ちアイテム
扁桃体を鍛えて鎮める方法とは
オナ禁はうつ病を治さないことを真剣に振り返ってみた

 

うつ病の原因や克服(ヤング向け)一覧へ

うつ病の原因や克服(仕事している人向け)

 

(仕事している人に書いたうつ病の原因や克服の記事です)

出勤前に腹痛が起きる原因と厳選した対策法とは

どうして、出勤前になるとお腹が痛くなるのでしょうか?それは、仕事へ行くという行動が大きなストレッサ―になっているからです

その他のオススメ記事です

● うつ病の部下に絶対してはいけないこととは
パワハラ上司の現実的な対処法とは
アルフレッドアドラーから学ぶ共同体感覚とは

 

うつ病原因や克服(仕事している人向け)一覧へ

うつ病の原因や克服(女性や妊婦産婦向け)

 

(女性や妊婦,産婦さん向けへ書いた記事です)

冬季うつ病記事まとめ


冬季うつ病は男性よりも女性の方がなりやすいと言われています。そんな女性がなりやすい冬季うつ病の解説を丁寧にまとめています

その他オススメ記事です

経済DVで離婚が難しい理由とその対策とは
産後うつの原因とその対策とは
子どもの親に伝えたい愛情のエネルギーを消費しないために

 

うつ病の原因や克服(女性,妊婦,産婦向け)に書いた記事一覧へ

 

 

アルコール依存症うつ病に関連する疾患や心を楽にするマインドセット

無題の図形描画 (60)

うつ病と関連が深いアルコール依存症

 

うつ病と関係性が深いアルコール依存症のことを書いています

ブラックアウトを引き起こしているのはお酒の仕業です

ブラックアウトという何も覚えていない恐怖を引き起こしてしまうのは実はお酒を飲むことで引き起こされてしまうのです

その他オススメ記事です

共依存を克服する一番してほしい心がけ
プロが語る!依存症ってどうしてなったらあかんの?
アルコール依存症の離脱症状

 

→アルコール依存症の記事一覧はコチラ

うつ病に関連性の深い疾患

 

うつ病と関連性の深い強迫性障害や境界型人格性障害など

強迫性障害のまとめ記事


強迫性障害は実は、脳内のセロトニン濃度が減少することで引き起こされます。詳しい症状や克服法についてお伝えしていきます

そのほかオススメ記事です

境界性人格障害のチェック
躁うつ病の対応で気を付けてほしいこと
強迫性障害とうつ病の密接な関係とは

 

うつ病に関連する疾患一覧はコチラ

心を楽にするマインドセット

 

心の不安を取り除くことや気を楽にする考え方を書いています

良心の呵責に苛まれないようにする方法とは

自分の良心に責められないようにするにはどうすればよいかその解決法を書きました。心を楽に考えることができます

その他オススメ記事です

関わらないほうが良い!ブラック企業ならぬ社員もいる5つの特徴
ブルーマンデー現象を乗り越える方法とは
苛まれるとはどういうこと?自分の不安を取り除く方法とは

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